הקורס מתמקד בשיטת המיינדפולנס ומלמד להנחות את הפרקטיקה ואת התיאוריה שבבסיסה.
מיינדפולנס פירושה מודעות ערה. בבסיס הקורס ההנחה שמודעות (awareness) לגוף וקשיבות (mindfulness) לתחושותיו מחוללת תמורה מנטלית רדיקלית;
השיטה מלמדת התבוננות בגוף שהופך מורה לריפוי הנפש. תכלית הקורס היא להכשיר מנחים במיינדפולנס והוא מיועד לא רק לאנשים שמגיעים מהתחום אלא לכל מי שעובד עם אנשים ורוצה  להיטיב מערכות יחסים, לשפר הישגים, לנסח יעדים גבוהים יותר,

 

ולממש אותם.
הקורס מחולל טרנספורמציה באישיות של המשתתפים, ומלמד אותם את הדרך להנחות שינוי גם אצל אחרים.
בלמידה נשלב ידע תיאורטי מחקרי עם אופנים מעשיים לאינטגרציה של שיטת מיינדפולנס בחיים הקונקרטיים של הסטודנטים.